Орех кешью 50гр

Вкусные и питательные орехи от которых невозможно поправиться. Отлично для перекуса, добавления в салаты или закуски, для кондитерских изделий.

Кешью – названия вечнозеленых теплолюбивых деревьев из семейства Сумаховых и его плодов. Родина кешью – Бразилия и другие страны Южной Америки. Но благодаря превосходным вкусовым качествам его плодов кешью получил широкое распространение и в настоящее время его выращивают практически во всех странах мира с теплым климатом. Крупнейшими экспортерами кешью являются Бразилия, Индия, Индонезия, Нигерия, Вьетнам, Таиланд, а также страны Центральной и Южной Америки.

Орехи употребляют в пищу в сыром и жареном виде, их добавляют в различные салаты, соусы, закуски и кондитерские изделия. Также из кешью получают высококачественное масло, по своим качествам похожее на арахисовое.

Ежедневное употребление таких орешков оказывает противовоспалительное, антибактериальное, восстанавливающее и тонизирующее воздействие. Благодаря большому количеству витаминов, они ускоряют обменные процессы, повышают иммунитет и понижают уровень холестерина в крови. Очень часто кешью советуют для ухода за ротовой полостью. Они оказывают лечебное воздействие на десна и укрепляют зубную эмаль.

Помимо этого, масло кешью, как и других орехов, активно применяется в косметологической сфере. С его помощью предотвращают старение кожи, уменьшают количество морщин и увлажняют кожный покров. Также используя масло кешью, можно избавится от бородавок и укрепить ногтевую пластину. Хорошее воздействие, масло оказывает и на волосы. Оно является стимулятором роста волос и отличным укрепляющим средством.

Однако лечебное и косметическое употребление орехов не являются основными. Прежде всего, это вкусное лакомство, присутствующее в пищевом рационе каждого человека, которому не безразлично его здоровье. На сегодняшний день, в моде правильное питание, которое подразумевает частое употребление пищи в небольших количествах. Но самое главное, это правильные перекусы. Кешью можно смело назвать идеальным перекусом. Всего несколько орешков способны утолить голод на длительный промежуток времени. Более того, существует специальная ореховая диета, которая позволит избавится от нежелательных килограммов.